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練習
今日は日立台の野球場での練習でした。
今日のユース組は柳澤くん・大島くん・桐畑くんです。
メンバーは正確には分かってないんですが、
ベテラン組がスタジアムでランニングで
その他のメンバーは野球場でランニングでした。
私が着いてから2〜3周は走っていました。
終わったあとは木が並んでる所でストレッチ?みたいな感じです。
ランニング後はセレッソ戦のスタメン組?は
そのままランニングで、
他のメンバーはサーキットトレーニング。
コーンや棒をマットを使っています。
数えてはいませんが8種類程はあるかなぁと思います。
1種類終える→待つみたいに進みます。
その後はストレッチしたりして上がりました。
| 練習レポ | 15:52 | comments(0) | trackbacks(0) |
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